El gobierno municipal de Toluca informó sobre la realización de una conferencia enfocada en bienestar físico, mental y emocional, como parte de las estrategias para promover la prevención en salud entre la población.
La actividad fue impulsada por la presidenta del DIF municipal, Rocío Pegueros Velázquez, en conjunto con el alcalde Ricardo Moreno, quienes destacaron la importancia de acercar información y orientación gratuita para mejorar la calidad de vida de la ciudadanía.
Programa busca fomentar hábitos saludables
De acuerdo con lo informado, la conferencia forma parte del programa “Toluca se Pone en Forma”, una iniciativa que busca incentivar cambios sostenidos en el estilo de vida. Según datos oficiales, más de 11 mil personas participan actualmente en este reto, el cual se enfoca en promover hábitos saludables y no en estándares estéticos.
Las autoridades señalaron que el objetivo es ofrecer acompañamiento integral para prevenir enfermedades y fortalecer el bienestar de las familias, mediante acciones accesibles para la población.
Especialista advierte sobre enfermedades crónicas
La ponencia estuvo a cargo de Nathaly Marcus, quien alertó sobre el aumento de enfermedades crónicas, particularmente en personas jóvenes. Explicó que estos padecimientos están relacionados con factores como el estrés, la alimentación inadecuada y la desconexión con los ritmos naturales del cuerpo.
Durante su intervención, indicó que una parte significativa del bienestar depende de los hábitos diarios, por lo que recomendó priorizar prácticas como una alimentación natural, la actividad física constante, el descanso adecuado y el manejo emocional.
Llamado a la responsabilidad individual
En el evento también se subrayó la necesidad de que las personas asuman un papel activo en el cuidado de su salud, mediante cambios sostenidos y no temporales. La especialista enfatizó que la constancia y la construcción de una relación consciente con el cuerpo y la mente son factores clave para mejorar el bienestar.
Finalmente, el DIF municipal reiteró que este tipo de actividades buscan incentivar la adopción de hábitos saludables y reducir riesgos asociados al sobrepeso y otras condiciones que pueden derivar en complicaciones a largo plazo.
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